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Sonno agitato


Se non dormi bene, vale la pena di dirlo al neurologo.
Un sonno ristoratore è importante per la gestione della malattia di Parkinson
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È utile inserire nel diario giornaliero anche quello che succede durante la notte, specificando se ti svegli più volte oppure se ti svegli molto presto.

Ancora più importante è segnalare al tuo neurologo eventuali notti agitate. In alcuni casi si possono vivere i sogni così intensamente che ci si muove molto nel letto, a volte addirittura sferrando calci e pugni. Questo avviene quando si presenta un disturbo del sonno REM, che è il periodo in cui si sogna e gli occhi si muovono. Questo disturbo si può controllare per dormire meglio, assumendo alcuni farmaci prima di coricarsi. Il neurologo saprà prescriverti quelli più adatti a te.


Infine, bisogna tenere presente che il paziente parkinsoniano si affatica prima delle persone sane e che deve alternare i periodi di attività a periodi di riposo. Un riposo pomeridiano è pertanto consigliato.

Consiglio da www.parkinson.it


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